By Giulia Covezzi
Es freut mich total, ab dem 18. September wieder mit diesem starken Präventionsangebot zu beginnen.
Genau ein Jahr ist es her, dass ich mit dem ersten Kurs im Anthroposophischen Zentrum angefangen habe. Dank der vielen Anmeldungen habe ich mich ab dem 2. Durchgang entschlossen, weniger Teilnehmer*innen pro Kurs zu haben und dafür den Kurs doppelt anzubieten: um 16:00 und um 17:30 Uhr. So kann ich gezielter meine Unterstützung anbieten und mich besser auf die Bedürfnisse jeder einzelnen Teilnehmerin fokussieren – denn Yoga ist für jeden Menschen anders, und ich sehe meine Aufgabe darin, Angebote zu machen, die für jeden anders aussehen und empfunden werden können.
Mit dem Ziel, dich durch deine eigene Erfahrung des Yogas zu begleiten, möchte ich dich im Herbst und Frühwinter einladen, insbesondere das Element Erde zu entdecken, das uns Stabilität, Sicherheit und Selbstvertrauen schenkt. Auf dieser kleinen Reise lade ich dich ein zu entdecken, wie sich diese erdigen Qualitäten in deiner Praxis entfalten und ausbalancieren können.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger:innen als auch für Geübte geeignet.
Du brauchst nur deine Matte mitzubringen, weitere Props und Hilfsmittel (Decken, Yogablöcke, usw.) stehen zur Verfügung. Trag bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst – wir üben am liebsten barfuß. Wenn du auf Socken nicht verzichten kannst, bring bitte rutschfeste Socken (Noppensocken) mit.
Wir treffen uns freitags im Anthroposophischen Zentrum, Seminarsaal im 1. Stock, Wilhelmshöher Allee 261. Die Kosten liegen bei 130€ pro Kurs, Ermäßigung ist auf Anfrage möglich.
Der Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V. Das heißt: Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten dir die gesetzlichen Krankenkassen 75–100 % der Kosten zurück.
Ich freue mich auf dich!
