Power Yoga? Ashtanga!
adminalmaAshtanga Yoga fasziniert mich seit geraumer Zeit. Eine sehr disziplinierte Yogarichtung mit festen Serien, festen Regeln, wenig Raum für Fantasie, eine Art Mantra des Körpers, das Wiederholen ohne Nachdenken, indem man sich „nur“ auf Atem und Bewegung von Muskeln und Bändern konzentriert. In dem…
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