Loslassen und die Weite suchen: Yoga Kurse im Herbst
adminalmaIch freue mich die 2 Kurse beim VFL weiterführen zu dürfen und Euch durch den Herbst zu begleiten.
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Yoga for Dummies: ein Exkurs in die Yoga Philosophie
Als ich das kostengünstige Buch „Yoga“ von Vanamali Gunturu gekauft habe, dachte ich nur daran, eine gute Zusammenfassung für die vielen und teilweise verstreuten philosophischen Inhalte der Grundausbildung zu erhalten, damit ich meine unzähligen Notizen nicht erneut sortieren muss. Doch es ist weit mehr…
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Hatha Yoga im Herbst bei VFL Kassel
Die Kurse sind wieder gestartet! In diesem Zyklus beschäftigen wir uns damit, Kraft und Energie gezielt zu benutzen. Mittwochs und Donnerstags bei VFL Kassel.
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Ahimsā auf der Matte und im Leben
Der 12-wöchige Kurs mit dem Leitmotiv Ahimsā ist heute mit einer Bewusstheitsstunde zu Ende gegangen. Hier sind meine Gedanken dazu.
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Yoga mal anders
Yoga offered me a way to connect with others. It’s a paradox: when I turn within I find you there. Jivana Heyman * Yoga Revolution In dem letzen wundervollen Buch von Jivana Yoga Revolution gibt es zahlreiche inspirierende Gedanken und Reflexionen. Das Zitat oben…
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VFL macht Yoga! Yoga Kurse im Frühling
Ahiṃsā अहिंसा (Gewaltlosigkeit) – der erste Yama im Patañjalis Yogasutra – ist der Leitfaden für diesen Frühlingskurs am Mittwoch. Wir beschäftigen uns mit der Bedeutung dieses Konzepts in der Praxis. Was bedeutet Gewaltlosigkeit für mich? Wie kann ich Gewaltlosigkeit leben? Was verhindert oder erschwert…
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Warum eine Yoga Lehrer:in Ausbildung machen?
Yoga is not about touching your toes, but what you learn on the way down Die Entscheidung, den Ausbildungsweg zum ‚Yogalehrer:in‘ zu beginnen (diese Bezeichnung beeindruckt mich immer noch etwas), war gleichzeitig sehr herausfordernd und das Natürlichste auf der Welt. Da ich aus einer…
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Kurz&Knapp: die Kleśas
Mehr über die Kleśas
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1/2 Januar
Aus einem Zug, der zu lange braucht, um nach Hause zu kommen, ziehe ich Bilanz dieses anstrengenden Jahres 2023; in 2024 nehme ich mit: Und du, was nimmst du im 2024 mit?
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Kleśas, die Hindernisse
Wenn wir Yoga als den Zustand der Einheit verstehen, durchlaufen die verschiedenen praktischen Wege, um ihn zu erreichen, die Selbsterkenntnis im Sinne von Anerkennung, ein Teil dieser Einheit zu sein: sich von dem Ich lösen, um zu erkennen, dass dieses nicht existiert oder existiert,…
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