Restorative Hatha Yoga – Tiefenentspannung für Körper und Geist In der Stille liegt die Kraft:Restorative Yoga ist eine besonders sanfte Form des Hatha Yoga, die ganz auf Entschleunigung, Regeneration und innere Ruhe ausgerichtet ist. In den unterstützten Haltungen verweilst du mehrere Minuten – gut…
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Ich freue mich die 2 Kurse beim VFL weiterführen zu dürfen und Euch durch den Herbst zu begleiten.
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Die Kurse sind wieder gestartet! In diesem Zyklus beschäftigen wir uns damit, Kraft und Energie gezielt zu benutzen. Mittwochs und Donnerstags bei VFL Kassel.
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Ahiṃsā अहिंसा (Gewaltlosigkeit) – der erste Yama im Patañjalis Yogasutra – ist der Leitfaden für diesen Frühlingskurs am Mittwoch. Wir beschäftigen uns mit der Bedeutung dieses Konzepts in der Praxis. Was bedeutet Gewaltlosigkeit für mich? Wie kann ich Gewaltlosigkeit leben? Was verhindert oder erschwert…
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adminalma
