Präventionskurs – Raum für Wandel – Yoga im Frühling und Sommer

Der Frühling ist eine Zeit des Wandels.
Nach der Stille des Winters beginnt sich etwas zu öffnen: Licht kehrt zurück, die Tage werden weiter – und auch in uns entsteht Raum für neue Bewegung.

In diesem Kurs darfst du genau dort ansetzen: nicht im Müssen, sondern im Spüren. Nicht im Tun, sondern im Sein.

Yoga wird hier zu einem Raum, in dem Leichtigkeit entstehen darf,
in dem der Atem weiter wird und sich innere Weite entfalten kann.
Ein Raum, in dem Veränderung nicht erzwungen wird, sondern sich sanft zeigen darf.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga als achtsame Praxis erleben möchten – mit Raum für Bewegung, Atmung und stilles Wahrnehmen.

Besonders schön: Der Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs (§ 20 SGB V). Das bedeutet, dass gesetzliche Krankenkassen die Teilnahme unter bestimmten Voraussetzungen bezuschussen können. In der Regel ist dafür eine regelmäßige Teilnahme erforderlich; wie hoch der Zuschuss ausfällt, hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab. Am besten informierst du dich direkt bei deiner Kasse über die konkreten Bedingungen.

Vielleicht ist der Frühling genau der richtige Moment, um sich Zeit für diese Form der Praxis zu nehmen.

KURSE: Kurs 1 16-17.15 – Kurs 2 17.30-18.45 (1 Platz übrig)

KURSTERMINE (für beide Kurse): 17.04, 24.04, 08.05, 22.05, 29.05, 12.06, 19.06, 26.06 (An den Freitagen zwischen Feiertagen und langen Wochenenden findet kein Kurs statt)

KOSTEN: 104€/8 TERMINE

ORT: Anthroposophisches Zentrum Kassel, Whilelmshöhe Allee 261, Kassel

ANMELDUNG HIER oder per E-mail an giulia@almayoga.de